Chỉ số tia UV — Cảnh báo tia cực tím
Da có thể bỏng nắng nhanh — tránh nắng giữa trưa, che chắn kỹ, bôi lại kem thường xuyên.
Dự báo tia UV 7 ngày tới tại Hà Nội
| Ngày | UV cao nhất | Mức |
|---|---|---|
| Thứ 7, 27/06 | 8.8 | Rất cao |
| Chủ nhật, 28/06 | 6.6 | Cao |
| Thứ 2, 29/06 | 7.1 | Cao |
| Thứ 3, 30/06 | 6.8 | Cao |
| Thứ 4, 01/07 | 6 | Cao |
| Thứ 5, 02/07 | 8.7 | Rất cao |
| Thứ 6, 03/07 | 6.7 | Cao |
Nguồn: Open-Meteo · chỉ số UV theo chuẩn WHO.
Theo dõi tia UV (tia cực tím) toàn cầu
Trang cập nhật chỉ số tia UV (tia cực tím) cao nhất trong ngày, khung giờ nắng gắt và dự báo 7 ngày cho Việt Nam và mọi nơi trên thế giới. Tia UV cường độ cao gây cháy nắng, lão hoá da, hại mắt và tăng nguy cơ ung thư da — đặc biệt vào mùa hè và giữa trưa.
Câu hỏi thường gặp về tia UV
Chỉ số tia UV hôm nay bao nhiêu?
Chọn quốc gia và tỉnh/khu vực ở công cụ trên để xem chỉ số tia UV (tia cực tím) cao nhất hôm nay, khung giờ nắng gắt nhất và dự báo UV 7 ngày tới, kèm lời khuyên chống nắng theo từng mức.
Chỉ số UV bao nhiêu là nguy hiểm?
UV 0–2 Thấp, 3–5 Trung bình, 6–7 Cao, 8–10 Rất cao, từ 11 trở lên là Cực độ. Từ mức 6 (Cao) trở lên đã cần chống nắng kỹ; mức 8+ da có thể bỏng nắng chỉ sau 15–30 phút.
Nên chống nắng thế nào khi UV cao?
Bôi kem chống nắng SPF30+ (bôi lại sau mỗi 2 giờ), đội mũ rộng vành, đeo kính râm chống UV, mặc áo dài tay; hạn chế ra ngoài khung 10–16h khi tia UV mạnh nhất.
Vì sao tia UV cao gây hại?
Tia cực tím (UV) cường độ cao gây cháy nắng, lão hoá da, tổn thương mắt và làm tăng nguy cơ ung thư da. Trẻ em và người da sáng đặc biệt dễ tổn thương.
Tia UV mạnh nhất lúc mấy giờ?
Tia UV thường mạnh nhất quanh giữa trưa (khoảng 10h–15h), khi mặt trời lên cao nhất. Công cụ trên cho biết giờ UV đạt đỉnh tại từng địa điểm.
29°
Mưa rào nhẹ
Cảm giác như 37°.
Mặt trời mọc/lặn
Thấp/Cao
Độ ẩm
Tầm nhìn
Gió
Điểm ngưng
UV
Tin tức mới nhất
